Die Gruppen werden je nach Teilnehmerzahl zusammengestellt ( max. 12 Teilnehmer pro Gruppe).
Als Gruppenbehandlungen bieten wir u.a. Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik , sowie Bauch-Beine-Po an.
Die aktuellen Termine finden Sie auf unserer „Kurse“ Seite.
Rehasport: Rückenschule / Wirbelsäulengymnastik / allg. Kräftigung
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Montag
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Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
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10:00h – 10:45h
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09:30h – 10:15h | 10:00h – 10:45h | 09:30h – 10:15h | 10:00h – 10:45h |
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10:45h – 11:30h
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10:15h – 11:00h | 10:45h – 11:30h | 10:15h – 11:00h | 10:45h – 11:30h |
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17:00h – 17:45h
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17:00h – 17:45h | 16:00h – 17:00h | 11:30h – 12:15h | |
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17:45h – 18:30h
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17:45h – 18:30h | 17:00h – 18:00h | ||
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18:30h – 19.15h
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18:30h – 19:15h | 18:00h – 19:00h | ||
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19.15h – 20.00h
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19.15h – 20.00h | |||
Der Golfsport gewinnt seit Jahren an Bedeutung und Beliebtheit. Dem tragen wir Rechnung und bieten ergänzend zu den physiotherapeutischen Leistungen ein speziell auf dieses Gebiet abgestimmtes Behandlungsspektrum an. Julia Berke hat diesbezüglich eine Zusatzausbildung zum Golf-Physio-Trainer® absolviert und nimmt regelmäßig an Weiterbildungen teil.
Mit dem Golfsport geht eine Zunahme der sporttypischen Erkrankungen und Verletzungen sowohl des Halteapparates wie auch der Gelenke, Bänder und der Muskulatur einher. Und wenn der Rücken weh tut oder die Knie schmerzen, wird jeder Schlag zur Qual. Wir bieten Ihnen deshalb sowohl vorbeugende (wie z.B. die präventiv selektive Gelenk- und Muskeltherapie) wie auch therapeutische Behandlungsmöglichkeiten und –trainings. Durch ein spezielles Training Ihrer „Golfmuskeln“ erzielen wir mit Ihnen eine höhere Flexibilität Ihres Hüft- und Rückenbereich sowie eine Kräftigung der golfspezifischen Muskulatur.
Das Ergebnis:
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Kraft, Gleichgewicht und eine bessere Koordination zur optimierten Umsetzung der Schwungtechnik Minderung der Verletzungsanfälligkeit Minderung von potenziellen golftypischen Beschwerden Längere, präzisere Schläge |
Auf der Basis eines ausführlichen Gesprächs über Ihre orthopädisch-muskulären Gelenks- und Golfschwungprobleme erstellen wir in Abstimmung mit Ihrem Pro Ihr individuelles Golf-Physio-Training®. Elemente dieses Trainings können z.B. sein:
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Die praktische Unterweisung zum „richtigen gelenkschonenden und rückenschonenden Golfschwung“ Theoretische Grundlagen zur Biomechanik Spezielles Warm-up Pendel- und Schwungübungen mit dem Golfschläger Sportphysiologische Behandlungselemente, wie strukturelle Integration und miofasciale Therapie, Cranio-Sacrale Therapie, Chirogymnastik, Manuelle Lymphdrainage und klassische Sportmasssage |
Die Golf-Physio-Trainer®-Ausbildung ist eine international geschützte Ausbildung.
Sie haben Beschwerden und können nicht zu uns in die Praxis kommen?
Kein Problem!
Vereinbaren Sei einfach einen Termin mit uns und go physio kommt zu Ihnen!