workouts
go physio
12. Januar 2021
Viel Spaß! Und denkt dran, die live Zoom Kurse starten ab dem 18.01.2021 🤸♀️🧘♀️
go physio
7. Januar 2021
Viel Spaß und bleibt gesund!
go physio
3. Mai 2020
go physio
21. April 2020
Hier ein weiteres workout…diesmal von unserem Olli!!
go physio
14. April 2020
go physio
4. April 2020
Für ein effektives Training sollten die dargestellten Übungssequenzen 2-3x wiederholt werden.
Wir wünschen euch viel Spass dabei!!
go physio
4. April 2020
Um euren Kreislauf in Schwung zu bringen, solltet ihr die Übungssequenzen 2x durchmachen.
Dies sind die Vorbereitungen für die Workouts.
Achtet auf euren Puls und denkt an Flüssigkeitszufuhr.
Viel Spaß!
