Endlich ist es soweit, wir starten unseren ersten Outdoor Kurs!
Ab dem 15.September startet Elke Wellen einen Walking Kurs ( ohne Stöcke) durch den schönen Wald am Rombergpark.
Jeden Dienstag,9:30 und 10:30Uhr
und
Donnerstags, 16:00 und 17:00 Uhr
trifft man sich auf dem Parkplatz an der Zillestrasse/ Zoo und beginnt den Kurs mit einem kurzen Warm up. Danach geht es los in das Waldstück am Rombergpark, wo zwischendurch auch Kräftigungs- Mobilisation- und Koordinationsübungen eingebaut werden.
Am Ziel wieder angekommen, endet nach einer kurzen Dehnphase die Stunde wieder.

Für weitere Fragen stehen wir Ihnen gerne in unserer Praxis zu Verfügung!
Anmeldung bitte auch in der Praxis direkt oder telefonisch.

Wir freuen uns auf Sie!